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脱スマホ脳かんたんマニュアル

アンデシュ・ハンセン/著 、マッツ・ヴェンブラード/著 、久山葉子/訳

693円(税込)

発売日:2023/03/29

  • 文庫
  • 電子書籍あり

集中力がない。睡眠不足。悩みの原因はスマホに!? ベストセラー『スマホ脳』のジュニア版。

集中力が続かない。時間の使い方がヘタ。いつも寝不足。原因は、もしかしたらスマホにあるのかも。スマホを使っているとき、脳には一体何が起きている?――勉強しているときスマホを隣の部屋に置くと効率アップ。何かを覚えるときはタブレットではなく紙で読もう。睡眠が記憶を定着させる。SNSを使いすぎると幸福度が下がる? 知っておけば絶対安心、スマホとかしこく付き合うための本。

目次
はじめに あなたのことかもしれないよ
第1章 いつも気が散るフウタの場合
第2章 学ぶ、そして記憶する
第3章 グーグル効果
第4章 いつも時間がないハナの場合
第5章 爆発
第6章 あなたは感情に動かされている
第7章 群れに属していることが大事
第8章 SNS漬けのヒカリの場合
第9章 やつらはあなたの注目を売って儲けている
第10章 いつも寝ぼけたオサムの場合
第11章 未来のスマホ脳
あとがき
訳者あとがき

書誌情報

読み仮名 ダツスマホノウカンタンマニュアル
シリーズ名 新潮文庫
装幀 タラジロウ/装画、新潮社装幀室/デザイン
発行形態 文庫、電子書籍
判型 新潮文庫
頁数 192ページ
ISBN 978-4-10-240281-8
C-CODE 0147
整理番号 ハ-60-1
ジャンル 絵本・児童書
定価 693円
電子書籍 価格 693円
電子書籍 配信開始日 2023/03/29

著者プロフィール

1974年生まれ。精神科医。スウェーデン・ストックホルム出身。ストックホルム商科大学でMBA(経営学修士)を取得後、名門カロリンスカ医科大学で医学を学ぶ。『スマホ脳』『ストレス脳』『運動脳』が世界的ベストセラーに。科学ナビゲーターとしても各メディアで活躍中。

1964年スウェーデン・ストックホルム生まれ。児童文学作家。

久山葉子

クヤマ・ヨウコ

1975年兵庫県生まれ。翻訳家。エッセイスト。神戸女学院大学文学部卒。訳書多数。

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