「週刊新潮」が“最新の知見”を一年かけて総力取材! 2019年を健康に生きるために。

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目次
《巻頭インタビュー》
認知症1000万人時代!
世界が瞠目するアルツハイマー病「早期発見技術」
国立研究開発法人 国立長寿医療研究センター研究所長 柳澤勝彦
認知症1000万人時代!
世界が瞠目するアルツハイマー病「早期発見技術」
国立研究開発法人 国立長寿医療研究センター研究所長 柳澤勝彦
第1章 認知症・アルツハイマーに打ち克つための最新治療法
〇根本治療が見えてきた「アルツハイマー」
〇罹患者500万人に福音! アルツハイマーを超音波で治す!
〇根本治療が見えてきた「アルツハイマー」
〇罹患者500万人に福音! アルツハイマーを超音波で治す!
第2章 日本人の死亡原因1位「がん」を生き抜く最先端サバイバル術
〇人類最大の敵「がん」撲滅に現れた最終兵器
〇0.02秒で超早期発見! 再発リスクも完全予測!! 「AI」が切り拓く「がん治療」の最先端
〇「さくらももこさん」の命を奪った「乳がん」に打ち克つ知恵
○増加の一途! 「星野仙一」「千代の富士」「坂東三津五郎」の命を奪った「がんの王様」10年生存率5%「すい臓がん」を生き抜く術
〇人類最大の敵「がん」撲滅に現れた最終兵器
〇0.02秒で超早期発見! 再発リスクも完全予測!! 「AI」が切り拓く「がん治療」の最先端
〇「さくらももこさん」の命を奪った「乳がん」に打ち克つ知恵
○増加の一途! 「星野仙一」「千代の富士」「坂東三津五郎」の命を奪った「がんの王様」10年生存率5%「すい臓がん」を生き抜く術
第3章 著名人10人が語る「がん」奇跡の生還リポート
〇生き証人は40代から90代までの有名女性4人 私はこうして「がん」から生還した
ノンフィクション・ライター 西所正道
〇私はこうして生還した(乳がん編)
〇生き証人は40代から90代までの有名女性4人 私はこうして「がん」から生還した
ノンフィクション・ライター 西所正道
〇私はこうして生還した(乳がん編)
第4章 長生きしたいならまず「島根県」を参考にせよ
〇知られざる「百寿者」天国! 5年連続「100歳以上」が日本一多い「島根県」の秘密
〇超寿王国「島根県」の秘密はまだあった!
〇知られざる「百寿者」天国! 5年連続「100歳以上」が日本一多い「島根県」の秘密
〇超寿王国「島根県」の秘密はまだあった!
第5章 「突然死」「孤独死」の具体的事例から学ぶ「避けたい逝き方」
〇異変から4時間で急逝した「大杉漣」はどうすれば助かったか
〇「北島三郎の次男」「大原麗子」「飯島愛」……年間3万人もいる「孤独死」の検証
〇異変から4時間で急逝した「大杉漣」はどうすれば助かったか
〇「北島三郎の次男」「大原麗子」「飯島愛」……年間3万人もいる「孤独死」の検証
第6章 ポッコリお腹に警鐘! 隠れ動脈硬化から血管を守る
〇「藤田まこと」「阿藤快」の命を奪った「隠れ動脈硬化」を見逃すな
〇「司馬遼太郎」も襲われた「隠れ動脈硬化」まだ間に合う「不可逆的病状」のリセット術
〇「藤田まこと」「阿藤快」の命を奪った「隠れ動脈硬化」を見逃すな
〇「司馬遼太郎」も襲われた「隠れ動脈硬化」まだ間に合う「不可逆的病状」のリセット術
第7章 今や40℃超も珍しくない! 災害級の酷暑を乗り切る方法
〇「西城秀樹」を地獄に落とし「坂上二郎」の命を奪った酷暑の「隠れ脱水」「夏血栓」は致死率30%超! 「夏ゴルフ」心筋梗塞を呼ぶ「魔のホール」は何番? 盛夏の突然死を防ぐ総力ガイド
〇異常熱波に死亡者続出! 我が身 我が子を「熱中症」から守るのはどっち?
〇「西城秀樹」を地獄に落とし「坂上二郎」の命を奪った酷暑の「隠れ脱水」「夏血栓」は致死率30%超! 「夏ゴルフ」心筋梗塞を呼ぶ「魔のホール」は何番? 盛夏の突然死を防ぐ総力ガイド
〇異常熱波に死亡者続出! 我が身 我が子を「熱中症」から守るのはどっち?
第8章 いくら簡単といっても糖質制限はやらないほうがいい
〇衝撃の新証拠! 糖質制限で「老ける」「寿命が縮まる」
〇衝撃の新証拠[第2弾] 「糖質制限」の「がん」「認知症」リスク
○「BMI25」から始める! 「糖質制限」しない「老けないダイエット術」
〇衝撃の新証拠! 糖質制限で「老ける」「寿命が縮まる」
〇衝撃の新証拠[第2弾] 「糖質制限」の「がん」「認知症」リスク
○「BMI25」から始める! 「糖質制限」しない「老けないダイエット術」
第9章 「男の更年期障害」「膣カンジダ」こっそり耳打ちする秘部の問題
〇放尿の爽快感を取り戻す! 「男の更年期障害」と「前立腺肥大」対策
〇いい大人が今さら訊けない「深刻な病」
〇放尿の爽快感を取り戻す! 「男の更年期障害」と「前立腺肥大」対策
〇いい大人が今さら訊けない「深刻な病」
第10章 寿命を左右! 絶対必要な「歯」と「骨」を守る強化戦略
○「老化」「早死に」へまっしぐら 「骨粗鬆症」を防ぐ「最強レシピ」
〇「百寿者」目標なら歯が命! 最強「デンタル・ドック」のすゝめ
○「老化」「早死に」へまっしぐら 「骨粗鬆症」を防ぐ「最強レシピ」
〇「百寿者」目標なら歯が命! 最強「デンタル・ドック」のすゝめ
第11章 「イタリア」「香港」長寿国の食卓探訪記
〇現地取材 米伊の研究チームが争って調査を始めた! 長寿世界一のイタリア「チレント」地域に学ぶ
〇現地取材「百寿者」率が世界一! イタリア「チレント」地域で見つけた長寿の秘密
○2年連続「平均寿命」が世界一! 不動のトップ「日本女子」も抜き去られた!! 現地取材で「命の食」探訪! 小さな長寿大国「香港」に学べ
〇現地取材 米伊の研究チームが争って調査を始めた! 長寿世界一のイタリア「チレント」地域に学ぶ
〇現地取材「百寿者」率が世界一! イタリア「チレント」地域で見つけた長寿の秘密
○2年連続「平均寿命」が世界一! 不動のトップ「日本女子」も抜き去られた!! 現地取材で「命の食」探訪! 小さな長寿大国「香港」に学べ
第12章 専門家が伝授! 本当にいい「眠り方」「生き方」
〇長生きの秘訣! 「幸福脳」の作り方 脳科学者 茂木健一郎
〇「脳疲労」を改善! 3時間の眠りでも大丈夫という「濃縮睡眠」 睡眠セラピスト 松本美栄
○日本人に今すぐ必要な「良質の睡眠」への誘い 秋田大学医学部教授 三島和夫
〇長生きの秘訣! 「幸福脳」の作り方 脳科学者 茂木健一郎
〇「脳疲労」を改善! 3時間の眠りでも大丈夫という「濃縮睡眠」 睡眠セラピスト 松本美栄
○日本人に今すぐ必要な「良質の睡眠」への誘い 秋田大学医学部教授 三島和夫