（1916-2006）東京生れ。歌人・斎藤茂吉の長男。精神科医。医学博士。斎藤病院名誉院長、日本精神科病院協会名誉会長、日本ペンクラブ理事、日本旅行作家協会会長など要職を兼務。多数の著作を通して、現代人の悩める心の治療にあたる。

成城大学文芸学部国文科卒。サントリー株式会社に入社。広報部に配属されるも、健康だけが取り得ということから、健康食品事業部に異動となる。特技なし、語学力ゼロ、資格免許は自動車普通免許のみ。酒量は楽々ウイスキーボトル1本、激辛、ゲテモノ、温泉が好き。著書に『猛女とよばれた淑女―祖母・齋藤輝子の生き方―』『窓際ＯＬ トホホな朝ウフフの夜』『窓際ＯＬ 会社はいつもてんやわんや』『窓際ＯＬ 親と上司は選べない』『窓際ＯＬ 人事考課でガケっぷち』『モタ先生と窓際ＯＬの心がらくになる本』（斎藤茂太との共著）などがある。